5 ud af 5 stjerner på Google
Om mig
“Træning skal føles som en sejr hver gang”
- Uddannet personlig træner
- Personligt forløb ud fra dine mål
- Gratis indledende prøvetræning
Gratis afklaringssamtale
En uforpligtende samtale, hvor vi gennemgår din situation, og ser om vi er et godt match
Gratis afklaringssamtale
En uforpligtende samtale, hvor vi gennemgår din situation, og ser om vi er et godt match
Over 100+
Glade klienter
Træning med Lucas hos Kaatzu har for mig været intet mindre end en gamechanger!
Tidligere syntes jeg, at styrketræning var lidt… tja, kedeligt. Og jeg kunne ikke tage mig sammen til at komme afsted. Men det har Lucas vendt fuldstændig på hovedet – nu glæder jeg mig faktisk til at komme til træning, og blive…
Jeg har tidligere prøvet både traditionel styrketræning og crossfit, men jeg har aldrig været så motiveret og engageret i min træning, som jeg er nu, efter jeg er startet hos Lucas ved Tamarro Fitness.
Jeg træner i dag styrketræning via Kaatsu-metoden, og det er Lucas’ tilgang…
Fantastisk træningsforløb med Lucas – Kan varmt anbefales!
Jeg har netop afsluttet et 3-måneders personlig træningsforløb hos Tammarofitness, og jeg kan ærligt sige, at jeg er mere end klar til sommeren! Mit mål var at blive fit og trimmet, og det er i den grad lykkedes takket være Lucas. Har aldrig været gladere for…
Jeg har været i forløb hos Lucas, og det har været en fænomenal oplevelse hele vejen igennem!
Han er virkelig god til at forklare teknikkerne i øvelserne og til at sammensætte et træningsprogram, der passer præcis til dig. Han tager sig altid tid til at vise den samme øvelse igen og igen, indtil…
De varmeste anbefalinger herfra!
Jeg har trænet med Lukas i to måneder, og selvom jeg normalt ikke er vild med styrketræning, har han formået at motivere mig til at stå op kl. 5:30 tre gange om ugen for at træne – og jeg glæder mig faktisk til det! Lukas har en enestående evne til at motivere lige præcis nok til…
Jeg har haft fornøjelsen af at træne med Lucas i de sidste par måneder, og jeg kunne ikke være mere tilfreds! Han har en helt fantastisk evne til at kombinere professionel træningsvejledning med en sjov og afslappet atmosfære. Træningen er altid tilpasset mine behov, og han sørger for, at jeg får det maksimale ud af hver session, samtidig med at vi har det sjovt…
Min største motivation
Mit navn er Lucas Vincenzo Tammaro – men jeg bliver ofte bare kaldt Tammaro blandt mine klienter. Det vigtigste for mig er at skabe en personlig relation til dig, når du er i et forløb hos mig. Jo bedre vi kender hinanden, jo bedre kan jeg hjælpe og motivere dig.
Mine forløb og træninger handler derfor langtfra kun om øvelser og kostplaner, men også om at forstå dig, hvor du kommer fra og forstå de specifikke udfordringer, du står med.
Som barn og teenager var jeg selv overvægtig og tabte 20 kg, og det ændrede mit liv. Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe med vægten, og derfor brænder jeg for at hjælpe andre med at finde den samme glæde ved træning og god kost som jeg selv, så det kan blive en helt naturlig del af din hverdag.
- +0
Års erfaring
- +0
Glade klienter
- +0
kg muskler opbygget
Hvor jeg startede
Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde hos Kaatsu Fitness siden 2018, hvor jeg har opbygget en bred viden og en tæt kontakt med mange klienter. Den erfaring og det personlige bånd, jeg har skabt gennem årene, motiverede mig til at starte mit eget. Jeg har derfor siden 2021 haft mine egne klienter.
Min rejse som personlig træner begyndte med en 2-årig uddannelse fra Next København – men min passion for træning går meget længere tilbage.
Hvor jeg er nu
I dag træner jeg mine klienter i Sporting Health Club i København – et sted, hvor vi har de bedste faciliteter til at sikre, at din træning bliver skræddersyet til dig.
Jeg er også kostvejleder og har haft den store fornøjelse at rådgive klienter hos alle Kaatsu Fitness’ 8 centre siden 2022.
For mig handler det altid om at være nærværende og skabe en personlig plan, der passer til hver enkelt persons mål og livsstil. Når jeg ikke træner eller vejleder, bruger jeg en stor del af min tid på at dykke ned i ny viden og studier. Det er vigtigt for mig at være opdateret, så jeg kan give mine klienter den bedste vejledning – både i træning og kost.
Min baggrund
- Uddannet statsgodkendt personlig træner (2-årig)
- Uddannet statsgodkendt kostvejleder (2-årig)
- Uddannet vanecoach
- Uddannet holdinstruktør
- Uddannet spinningsinstruktør
- Uddannet løbetræner
- Uddannet udendørs træner
- Uddannet kaatsu-instruktør
- Ekstra kursus i biomekanik af Ben Yanes
- Ekstra kursus i genoptræning af knæ
Alt samlet ét sted
Din kostplan, træningsplan og fremgang – lige ved hånden