En god kostplan passer til dit liv – ikke omvendt

Vægttabsgaranti

Vægttabsgarantien sikrer dig et dokumenteret vægttab inden for 16 uger, så længe du følger vores anbefalinger omkring kost og fysisk aktivitet så godt som muligt.

For at garantien gælder, skal du lave et ugentligt check in via vores app, hvor du deler en kort opdatering med mig gennem hele dit aktive forløb.

Hvis du bliver berettiget til refundering, dækker det de månedlige betalinger. Oprettelsesgebyret refunderes ikke.

Garantien gælder i de første 4 måneder af dit forløb, og din BMI skal ligge i kategorien overvægtig ved opstart.

Priser for personlig træning

Månedligt abonnement.

Online
Pakke

1.000,-
(opstartsgebyr 500,-)

Indeholder:

  • Indledende samtale og målsætning
  • Kostvejledning med opskrifter og fokus på vaneændringer
  • Træningsvejledning samt personligt træningsprogram
  • Daglig sparring og kommunikation under hele forløbet

PT BASIS
4 sessioner pr. måned

3.100,-

Indeholder:

  • Indledende samtale og målsætning 30 min.
  • 1 x personlig træning om ugen
  • Bodyscan før og efter
  • Kostvejledning med opskrifter og fokus på vaneændringer
  • Træningsvejledning samt personligt træningsprogram

Populær

PT Premium
8 sessioner pr. måned

5.700,-

Indeholder:

  • Indledende samtale og målsætning 30 min.
  • 2 x personlig træning om ugen
  • Bodyscan før og efter
  • Kostvejledning med opskrifter og fokus på vaneændringer
  • Træningsvejledning samt personligt træningsprogram

PT pro
12 sessioner pr. måned

8.300,-

Indeholder:

  • Indledende samtale og målsætning 30 min.
  • 3 x personlig træning om ugen
  • Bodyscan før og efter
  • Kostvejledning med opskrifter og fokus på vaneændringer
  • Træningsvejledning samt personligt træningsprogram

Hvad siger mine klienter

Jeg kan kun klart anbefale Lucas. Er i et online-forløb og har været siden 3. januar 2022. Lucas er så positiv og giver den mest motiverende feedback og opbakning, så man føler, at man ikke står alene. Justerer og spørger ind hele tiden ved behov. “Check in” med billeder vægt og omkreds om fredagen er for mig yderst motiverende, og jeg opnår fine resultater, jeg er piv stolt af!! Jeg fortsætter hos Lucas, til jeg har nået mit mål. Som Lucas skrev til mig:
“Det er mit mål, at du når dit mål!” Fed Coach 🥰

Jeg har netop afsluttet et 3-måneders personlig træningsforløb hos Tammarofitness, og jeg kan ærligt sige, at jeg er mere end klar til sommeren! Mit mål var at blive fit og trimmet, og det er i den grad lykkedes takket være Lucas. Har aldrig været gladere for min krop og form. Derud over har det bare givet en vis øget livsglæde!

Tak, Lucas, for et fantastisk forløb og for at hjælpe mig med at blive den bedste version af mig selv!

Jeg har haft en super god oplevelse fra Lucas, da han spørger efter dit behov og hvad du har brug for, så han hermed kan tilpasse din træning og madplaner i din hverdag. Han har været super god til at svare på spørgsmål, samt været der for dig personligt (hvis ønsket) når tingene umiddelbart virker uoverskuelig. Processen med Lucas er super god, og man kommer utrolig langt med de værktøjer han giver dig. På 6 måneder har jeg tabt mig 10 kg. Hvilket er en super flot resultat på 6 måneder. Appen er brugervenligt, derfor ingen problemer, han er altid klar til at hjælpe dig i appen og kan derfor med sikkerhed sige at jeg vil højt anbefale ham!

Jeg kan kun klart anbefale Lucas. Er i et online-forløb og har været siden 3. januar 2022. Lucas er så positiv og giver den mest motiverende feedback og opbakning, så man føler, at man ikke står alene. Justerer og spørger ind hele tiden ved behov. “Check in” med billeder vægt og omkreds om fredagen er for mig yderst motiverende, og jeg opnår fine resultater, jeg er piv stolt af!! Jeg fortsætter hos Lucas, til jeg har nået mit mål. Som Lucas skrev til mig:
“Det er mit mål, at du når dit mål!” Fed Coach 🥰

Jeg har netop afsluttet et 3-måneders personlig træningsforløb hos Tammarofitness, og jeg kan ærligt sige, at jeg er mere end klar til sommeren! Mit mål var at blive fit og trimmet, og det er i den grad lykkedes takket være Lucas. Har aldrig været gladere for min krop og form. Derud over har det bare givet en vis øget livsglæde!

Tak, Lucas, for et fantastisk forløb og for at hjælpe mig med at blive den bedste version af mig selv!

Jeg har haft en super god oplevelse fra Lucas, da han spørger efter dit behov og hvad du har brug for, så han hermed kan tilpasse din træning og madplaner i din hverdag. Han har været super god til at svare på spørgsmål, samt været der for dig personligt (hvis ønsket) når tingene umiddelbart virker uoverskuelig. Processen med Lucas er super god, og man kommer utrolig langt med de værktøjer han giver dig. På 6 måneder har jeg tabt mig 10 kg. Hvilket er en super flot resultat på 6 måneder. Appen er brugervenligt, derfor ingen problemer, han er altid klar til at hjælpe dig i appen og kan derfor med sikkerhed sige at jeg vil højt anbefale ham!

Alt samlet et sted

Din kostplan, træningsplan og fremgang, i din hånd

Tag det første skridt i dag

Book et gratis møde med mig, så tager vi en snak om de ønsker, du har og de udfordringer, du står med.