Tammaro Fitness
Østbanegade 121,
2100 København Ø
CVR: 42730386
Kontakt os
Genveje
Kontakt os
- Tammaro Fitness
Østbanegade 121,
2100 København ØCVR: 42730386
Genveje
Om Mig
Min største motivation
Mit navn er Lucas Vincenzo Tammaro – men jeg bliver ofte bare kaldt Tammaro blandt mine klienter. Det vigtigste for mig er at skabe en personlig relation til dig, når du er i et forløb hos mig. Jo bedre vi kender hinanden, jo bedre kan jeg hjælpe og motivere dig.
Mine forløb og træninger handler derfor langtfra kun om øvelser og kostplaner, men også om at forstå dig, hvor du kommer fra og forstå de specifikke udfordringer, du står med.
Som barn og teenager var jeg selv overvægtig og tabte 20 kg, og det ændrede mit liv. Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe med vægten, og derfor brænder jeg for at hjælpe andre med at finde den samme glæde ved træning og god kost som jeg selv, så det kan blive en helt naturlig del af din hverdag.
Hvor jeg startede
Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde hos Kaatsu Fitness siden 2018, hvor jeg har opbygget en bred viden og en tæt kontakt med mange klienter. Den erfaring og det personlige bånd, jeg har skabt gennem årene, motiverede mig til at starte mit eget. Jeg har derfor siden 2021 haft mine egne klienter.
Min rejse som personlig træner begyndte med en 2-årig uddannelse fra Next København – men min passion for træning går meget længere tilbage.
Hvor jeg er nu
I dag træner jeg mine klienter i Sporting Health Club i København – et sted, hvor vi har de bedste faciliteter til at sikre, at din træning bliver skræddersyet til dig.
Jeg er også kostvejleder og har haft den store fornøjelse at rådgive klienter hos alle Kaatsu Fitness’ 8 centre siden 2022.
For mig handler det altid om at være nærværende og skabe en personlig plan, der passer til hver enkelt persons mål og livsstil. Når jeg ikke træner eller vejleder, bruger jeg en stor del af min tid på at dykke ned i ny viden og studier. Det er vigtigt for mig at være opdateret, så jeg kan give mine klienter den bedste vejledning – både i træning og kost.
Min baggrund
- Uddannet statsgodkendt personlig træner (2-årig)
- Uddannet statsgodkendt kostvejleder (2-årig)
- Uddannet vanecoach
- Uddannet holdinstruktør
- Uddannet spinningsinstruktør
- Uddannet løbetræner
- Uddannet udendørs træner
- Uddannet kaatsu-instruktør
- Ekstra kursus i biomekanik af Ben Yanes
- Ekstra kursus i genoptræning af knæ
Hvad siger mine klienter
Jeg kan kun klart anbefale Lucas. Er i et online-forløb og har været siden 3. januar 2022. Lucas er så positiv og giver den mest motiverende feedback og opbakning, så man føler, at man ikke står alene. Justerer og spørger ind hele tiden ved behov. “Check in” med billeder vægt og omkreds om fredagen er for mig yderst motiverende, og jeg opnår fine resultater, jeg er piv stolt af!! Jeg fortsætter hos Lucas, til jeg har nået mit mål. Som Lucas skrev til mig:
“Det er mit mål, at du når dit mål!” Fed Coach 🥰
Jeg har netop afsluttet et 3-måneders personlig træningsforløb hos Tammarofitness, og jeg kan ærligt sige, at jeg er mere end klar til sommeren! Mit mål var at blive fit og trimmet, og det er i den grad lykkedes takket være Lucas. Har aldrig været gladere for min krop og form. Derud over har det bare givet en vis øget livsglæde!
Tak, Lucas, for et fantastisk forløb og for at hjælpe mig med at blive den bedste version af mig selv!
Jeg har haft en super god oplevelse fra Lucas, da han spørger efter dit behov og hvad du har brug for, så han hermed kan tilpasse din træning og madplaner i din hverdag. Han har været super god til at svare på spørgsmål, samt været der for dig personligt (hvis ønsket) når tingene umiddelbart virker uoverskuelig. Processen med Lucas er super god, og man kommer utrolig langt med de værktøjer han giver dig. På 6 måneder har jeg tabt mig 10 kg. Hvilket er en super flot resultat på 6 måneder. Appen er brugervenligt, derfor ingen problemer, han er altid klar til at hjælpe dig i appen og kan derfor med sikkerhed sige at jeg vil højt anbefale ham!