Du har haft den længste dag på jobbet. Du er træt, og sofaen ser rar ud. Det sidste du har lyst til, er at skulle hoppe i et par træningsbukser og op i fitnesscenteret. Min største opgave er at sørge for, at du altid kan finde din motivation. Vi er sammen om det her forløb, og jeg har din ryg. Derfor er du i trygge hænder hos mig.
Som din personlige træner hjælper jeg dig med at nå dit ønskede mål. Du får et realistisk og skræddersyet træningsforløb, der passer til dig, uanset om du vil opbygge styrke, smide kilo eller bare ønsker mere energi og overskud i hverdagen.
Det er ligegyldigt, om du aldrig har rørt en håndvægt, eller du er en erfaren genganger i et fitnesscenter. I et personligt træningsforløb med mig, vil du altid kunne udvikle dig uanset dit niveau. Jeg har en stor passion for biomekanik og kroppens bevægelse, og jeg elsker at videreformidle min nørdede viden.
Skal vi tage en snak? Book en uforpligtende forsamtale, så tager vi et skridt ad gangen.
Som personlig træner går jeg rigtig meget op i det enkelte menneske. Dine mål, din livsstil, din krop og din motivation er unik. Derfor skal et program skræddersyes til netop dig, før det har en god virkning.
Vi starter med at tage en snak om dine mål, hvad der står i vejen for dem og hvad der er svært. Herefter finder vi frem til den bedst mulige løsning for dig, så du kan nå dine mål.
Book et gratis møde med mig, så tager vi en snak om dine udfordringer, dine ønsker og dine mål.
Jeg kan kun klart anbefale Lucas. Er i et online-forløb og har været siden 3. januar 2022. Lucas er så positiv og giver den mest motiverende feedback og opbakning, så man føler, at man ikke står alene. Justerer og spørger ind hele tiden ved behov. “Check in” med billeder vægt og omkreds om fredagen er for mig yderst motiverende, og jeg opnår fine resultater, jeg er piv stolt af!! Jeg fortsætter hos Lucas, til jeg har nået mit mål. Som Lucas skrev til mig:
“Det er mit mål, at du når dit mål!” Fed Coach 🥰
Jeg har netop afsluttet et 3-måneders personlig træningsforløb hos Tammarofitness, og jeg kan ærligt sige, at jeg er mere end klar til sommeren! Mit mål var at blive fit og trimmet, og det er i den grad lykkedes takket være Lucas. Har aldrig været gladere for min krop og form. Derud over har det bare givet en vis øget livsglæde!
Tak, Lucas, for et fantastisk forløb og for at hjælpe mig med at blive den bedste version af mig selv!
Jeg har haft en super god oplevelse fra Lucas, da han spørger efter dit behov og hvad du har brug for, så han hermed kan tilpasse din træning og madplaner i din hverdag. Han har været super god til at svare på spørgsmål, samt været der for dig personligt (hvis ønsket) når tingene umiddelbart virker uoverskuelig. Processen med Lucas er super god, og man kommer utrolig langt med de værktøjer han giver dig. På 6 måneder har jeg tabt mig 10 kg. Hvilket er en super flot resultat på 6 måneder. Appen er brugervenligt, derfor ingen problemer, han er altid klar til at hjælpe dig i appen og kan derfor med sikkerhed sige at jeg vil højt anbefale ham!
Din kostplan, træningsplan og fremgang, i din hånd
Book et gratis møde med mig, så tager vi en snak om de ønsker, du har og de udfordringer, du står med.
